Non Atleti

Vuoi vivere bene e a lungo? Vuoi sentirti in forma e sicuro di te? Vuoi contrastare gli effetti dell’invecchiamento sul tuo corpo? Allora hai bisogno di fare esercizio fisico! Allenarti per controllare il tuo sistema motorio e sviluppare la tua forza (in base alla tua età, alle tue capacità e al tuo morfotipo), è essenziale per mantenere una buona composizione corporea e per rallentare il tempo. Inoltre, imparare a prevenire le cadute ti aiuta a muoverti con più sicurezza, a evitare incidenti e a scoprire per tempo eventuali instabilità. In CPP, ti faremo una valutazione completa per scoprire i tuoi punti di forza e le aree da migliorare. Ti offriremo un programma personalizzato, pensato apposta per te.